"Cuidar da mente é cuidar da vida.""Pedir ajuda também é coragem.""Você importa.""Respire fundo.""Cada sentimento tem lugar aqui.""Você não está sozinho.""Um passo de cada vez.""Escute o que você sente.""Sua saúde emocional importa.""Pausar também é produtivo.""Falar alivia. Ouvir cura.""Buscar ajuda é força, não fraqueza.""Seja gentil consigo.""Hoje já foi suficiente.""Emoções não são fraquezas.""Cuide de quem cuida: você."
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